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何超：重回长春打进一球很激动；要学会领先后控制比赛节奏

今日，足球中国发布了中国队主帅邵佳一的视频采访，在视频里面，国足主帅也是说到“北京国安的林良铭和塞尔吉尼奥因伤退出本期的国足集训”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260923000004068416_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 对此，有球迷说这个时候受伤不是好事，毕竟10月9日，北京国安就要开启20天5场比赛节奏，11月就要三线作战。因此这个休赛期对国安来说非常重要。目前北京国安已经知道伤员。有在国家队集训受伤退出的塞鸟，还有足协杯跟大连可为受伤的林良铭，在联赛跟浙江比赛第67分钟被换下场斯帕吉奇，还有多场没有上场的孔特，再加上长期伤病吴少聪、何宇鹏。 虽然能上场，但是状态还没恢复法比奥。还有在亚冠第一场比赛，出场30多分受伤的沙德里克，可以说他们能否上场也是胜负关键手。笔者记得这不是塞尔吉尼奥第一次从国家队伤退了，在今年3月国足集训的时候，他也受伤退出过。本赛季塞鸟的状态非常好，23场比赛进了5个球，还有7个助攻，塞鸟在北京国安战术体系还是非常重要。是球队少有脚下技术细腻的球员，从目前来看，他应该受伤不严重，而且现在距离10月10日跟海牛比赛还有一段时间。斯帕吉奇在亚冠的比赛已经是进入大名单，但是没有出场，就证明他已经是痊愈。但是亚冠的选择非常多。在那场比赛北京国安更加需要高压逼抢，如果没有新的伤病，斯帕吉奇完全可以在海牛里面复出。沙德里克虽然在亚冠出场半个小时，但是他的表现还是非常惊艳，第二场亚冠比赛是10月13日，完全有时间恢复。孔特上轮没有进入比赛名单，就证明还没有好的彻底啊，也现在也不知道他康复情况怎么样。至于何宇鹏跟吴少聪这两个球员来说，本赛季能重返中超可能性很低， 对于他们来说，现在更加重要还是安心休养。 而对于俱乐部来说，间歇期怎么帮助塞鸟和林良铭、斯帕吉奇、法比奥尽快康复身体获胜状态也是大事，特别是11月足协杯跟海港关键比赛！

塞鸟因伤退出本期集训 间歇期后一批伤员能康复上场吗

中超第26轮结束后， 外援也是纷纷在他们的社交媒体分享假期动态，比如说山东泰山泽卡放假后就去戴着护具也要去东京旅游，现在他也是回到俱乐部康复。 他的同胞克雷桑去西班牙巴塞罗那旅游+业务学习，同时还见了在巴萨朋友，算是老朋友相聚。武汉三镇外援绍尔也是今天在社交媒体晒出瑞士度假照，同时还宣布妻子怀孕的消息。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922200004015628_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 而申花的外援马纳法选择9月11日结婚，还拉了特谢拉、拉唐给自己做伴郎，本赛季他跟申花的合同是是年底结束，现在还没有官方续约的消息，不知道马纳法选择9月在上海登记结婚，会暗示什么吗，在9月17日亚冠二级赛的时候，马纳法是替补出场。大家还是自己猜测吧海港第一射手莱昂纳多则跟以上外援不一样， 在间歇期的时候，他选择自主康复 ，在亚冠首战前，他还晒了一个康复疗养舱高科技设备，自己是躺在里面康复。 在这几天间歇期放假的时候，他晒出自己的健身视频，有网友说莱昂纳多的危机感也是十足。自从加盟中超以来，就被山东泰山租借到多个俱乐部。从韩国俱乐部蔚山HD， 然后到长春亚泰、浙江 ，还可以在2023赛季拿到中超最佳射手，2024赛季进球22个，更让人奇怪是山东泰山没有选择自用，而是卖给海港。也是帮了海港大忙，在2025赛季他在下半程爆发，特别是武汉三镇、北京国安的比赛都有神勇表现，在2025赛季他在海港进了21个球，拿到中超冠军。 2026赛季他因为伤病的影响，本赛季进球只有9个，跟过去几个赛季相比还是锐减不少进球数，但在下半程的时候，莱昂纳多是突然复苏。接连进球，还入选第22轮中超最佳球员候选人之一，莱昂纳多状态好转，对于海港来说足协杯跟亚冠精英赛就有好戏看了，像联赛大家就不要抱希望，因为冲击不了冠军，第二名也是没有这个可能性！

海港第一射手莱昂真自律！别的外援放假不是结婚 旅游 他选择健身 危机感十足

两个教练连续两年带不同队降级，中超要出魔幻纪录了，可这锅真该他们背吗？
武汉三镇客场打浙江队那场球，第2分钟就丢球了。托利奇进的。然后第14分钟，米特里策又来一个，长途奔袭。上半场还没踢完，比赛基本就结束了。最后比分是1比4。赛后武汉三镇球迷在看台上喊“丢人现眼”。这场补赛输完，武汉三镇26轮积21分，落后保级安全线4分，联赛只剩4轮。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922140638031644_p.webp" max-width="600" fetchpriority="high">
这场球输得有多要命？下一轮武汉三镇要去客场打辽宁铁人。这是一场保级“6分战”。但李昂上一场吃了红牌停赛，中场核心绍尔累积4张黄牌也踢不了。两个主力同时缺阵，去打一场必须赢的球。这话说出来，连三镇球迷自己都不太敢信。
再说苏亚雷斯。这哥们上赛季中途接的长春亚泰，带了19场，3胜5平11负，场均0.74分，亚泰降级了。本赛季5月份接手武汉三镇，15场4胜6平5负，场均1.20分。数据看着比在亚泰好一点，但结果可能一模一样。关键问题是，苏亚雷斯带队前9轮的战绩是2胜4平3负，场均1.11分。而去年邓卓翔临时带三镇的时候，场均1分。两个数据摆在一起，差距小到可以忽略不计。三镇花了钱请苏亚雷斯来，效果跟让邓卓翔继续带，几乎没区别。
然后就是那个“邓卓翔方案”。最近球迷圈里在传一个说法，让体育总监邓卓翔直接站到场边指挥，苏亚雷斯退到旁边协助。两个人职务不动，就是把临场拍板的权力交出去。这事听起来离谱，但它被重新提出来，本身就说明一个问题：球队内部的决策效率已经卡住了。苏亚雷斯在9月13日赛后发布会上自己也承认，防守端的临场调整和注意力管理是必须解决的核心问题。话说得挺明白，但比赛里没解决。
再看青岛海牛这边。米兰·科斯蒂奇，上赛季带梅州客家，35场7胜6平22负，场均0.77分，第16轮后被解雇，梅州降级。本赛季带青岛海牛，26轮6胜3平17负，积14分，排在倒数第一。但海牛这队有个特殊背景：-7分开局。负7分起步，意味着你赢两场球都不一定能从降级区爬出来。但海牛还真爬出来过。中超第8轮，海牛4比1赢了山东泰山。那场球之后，负分清零了，积分转正了。接着3比1赢上海海港，3比1赢武汉三镇，3比1赢大连英博。四连胜。积分一度冲到10分，实际战绩排名到了第六。
当时足球报写了篇文章，说米兰的战术调整是关键。他放弃了赛季初的高位逼抢，改打5-4-1防守反击。三连胜期间海牛场均控球率不到45%，但场均进球超过3个。这说明什么？说明米兰不是没东西，他有一套适合弱队的打法。 <div class="lookall-box">
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 然后呢？然后就崩了。外援开始伤。梅萨乌迪重伤赛季报销。新外援图费格季奇出场11分钟，锁骨骨折，预计休5到7周。打到第20轮的时候，海牛能用的外援只剩3个，夏窗已经没有调整空间了。一支靠外援反击吃饭的球队，外援凑不齐，体系直接塌了。四连胜之后，海牛再也没缓过来。到第21轮青岛德比输给西海岸，四连败。保级警报正式拉响。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260922140640099435_p.webp" max-width="600">
你说米兰该背锅吗？他上赛季带梅州降级，梅州当时什么状况？运营困境。本赛季带海牛，-7分开局，中期外援伤到只剩三个。一个教练能做的事情，其实很有限。但“连续两年带不同队降级”这个标签一旦贴上，你很难撕下来。苏亚雷斯也一样。他在国安带过，在亚泰带过，在三镇带过。国安那会儿阵容不差，成绩没达到预期。亚泰降级。三镇现在也悬。一个教练的履历上连续出现降级，俱乐部下次再找他，心里不可能不打鼓。
但换个角度想，这俩教练都不缺下家。苏亚雷斯好歹是葡萄牙籍教练，有中超经验。米兰带海牛四连胜那段时间，战术能力是展现过的。这说明什么？说明中超俱乐部找教练的时候，其实知道这些人的能力边界在哪里。他们不是不知道风险，只是没有更好的选择。或者说，他们觉得问题不在教练身上。
问题在哪？武汉三镇赛季初被扣了5分。青岛海牛被扣了7分。两支球队都是带着负数开始踢的。三镇还有历史欠薪问题，转会禁令挂在那里，何超、刘殿座这些主力因为薪资纠纷走了。海牛这边，中足联2025年12月公布的债务清偿名单里有海牛，说明准入前把账清了，但清了账不等于有钱。这些才是真正把球队往下拽的东西。教练站在场边，能喊能调，但喊不来钱，调不来外援。
武汉三镇下一场打辽宁铁人。如果输了，大概率锁定降级。青岛海牛如果下一场不胜，可能提前三轮降级。两个教练，两条不同的路，可能走向同一个结局。苏亚雷斯和米兰，一个在三镇，一个在海牛。一个场均1.20分，一个场均0.86分。一个带过国安、亚泰、三镇，一个带过梅州、海牛。两个人在不同的城市，带着不同的队，可能要在同一个赛季结束时，一起戴上那顶“连续两年率队降级”的帽子。
三镇球迷喊过让邓卓翔上来打鸡血。海牛那边倒是没人喊换帅，因为换谁都没用，-7分的坑不是换个人就能填上的。但三镇还有4轮，4分的差距。说没希望吧，理论上还有。说有希望吧，下一场缺两个主力，去打保级直接对手。苏亚雷斯站在场边，手里能打的牌就这些。米兰站在另一边，手里能打的牌也差不多。
“降级专家”这帽子，扣上去容易，摘下来难。但下一批受害者，已经在路上了。 </div>

9月22日：两个教练连续两年带不同队降级，中超要出魔幻纪录了，可这锅真该他们背吗_苏亚雷斯_米兰·科斯蒂奇_赛季

北京时间11月4日，中超联赛第30轮，武汉三镇客场4-3击败长春亚泰，赛后何超接受采访谈及重回长春的感受。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020231104204607023205_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈到面对老东家进球的感受，何超表示：“有点激动吧，这里就像自己的家一样，也是挺激动的。”对于领先之后被对手连续追分，何超认为：“我觉得就是我们自己细节上处理的不好，应该学会领先后如何控制比赛节奏，回去要看比赛录像多总结这方面的经验。”

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巴萨不打算在一月再追阿尔瓦雷斯了。据Fichajes报道，这家西甲豪门已经做出决定，不会在冬季转会窗口重新启动对马竞前锋的求购。这条消息之所以值得关注，是因为它可能影响阿森纳的引援前景。整个夏天，阿尔瓦雷斯都是巴萨的头号目标，而看上去他也只对加盟巴萨感兴趣——尽管阿森纳同样是追求者之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924143019032166_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 夏天发生了什么阿森纳在锋线引援上一直想要一笔世界级签约。他们在夏天错过了阿尔瓦雷斯，也错过了其他一些目标。这位26岁的前曼城前锋此前决定不加盟阿森纳，原因是在等待巴萨。转会专家法布里齐奥·罗马诺在自己的YouTube频道上谈到了这段转会拉锯。他提到，阿森纳主帅阿尔特塔曾亲自打电话给阿尔瓦雷斯，试图说服他转投北伦敦。罗马诺在讨论中强调了一点：阿尔瓦雷斯并不算是拒绝了阿森纳，他只是更倾向于等待，看看有没有机会完成他更心仪的转会——去诺坎普。对阿森纳球迷来说，这个说法当时并不能带来多少安慰，因为结果就是他们没能在夏天签下阿尔瓦雷斯。但现在，情况可能变得不一样了。一月窗口的连锁反应如果巴萨真的不打算再追阿尔瓦雷斯，那么他或许不得不更认真地考虑来自阿森纳的兴趣——尤其是在一月。从能力上看，阿尔瓦雷斯状态好的时候观赏性十足，整体技术能力可能比维克托·约克雷斯更全面。但有一点值得注意：约克雷斯上赛季的进球数仍然比阿尔瓦雷斯多，而且现在就把这位瑞典国脚彻底看衰，可能为时过早。阿尔瓦雷斯的特点确实有吸引力，但前锋市场本身就比较有限。这意味着，如果阿森纳想要签下他，很可能需要支付远超合理范围的溢价。考虑到他并不是一台进球机器，而且对重返英格兰踢球也谈不上多热衷，继续推进这笔交易是否真的明智，本身就是一个需要打上问号的问题。这笔账该怎么算从阿森纳的角度看，锋线补强的需求是真实存在的。夏天错过阿尔瓦雷斯之后，他们并没有找到同等级别的替代者。如今巴萨退出竞争，理论上扫清了一个最大的障碍。但障碍扫清不等于交易合理。素材中提到的几个关键点仍然成立：阿尔瓦雷斯本人对回英格兰的态度并不积极，他的进球产量也不算突出，而市场上可供选择的前锋本就不多——这几项因素叠加，意味着任何追求者都可能要付出不菲的代价。对阿森纳来说，问题已经从“能不能得到他”变成了“值不值得为他付出溢价”。巴萨的决定打开了一扇门，但走不走进去，是另一回事。

巴萨一月不再追阿尔瓦雷斯，阿森纳的机会来了？

又到了FourFourTwo快问快答的时间。你能在90秒内答完这10道足球知识题吗？FourFourTwo还有许多足球测验，全部由Kwizly提供。可以先从一道“硬核”题开始：你能说出英超历史上每一位上演过帽子戏法的球员吗？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924141017092400_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 如果这正合你对英超的口味，还有分别针对2016-17赛季、2006-07赛季和1996-97赛季英格兰男子足球顶级联赛的各15道题。接下来，题目还包括说出每一个英超赛季的首位进球者，以及把这些球员按英超出场次数从多到少排序。对于关注当下女足的球迷，这里有一道简单的题：你能列出目前参加WSL或WSL2的全部球队吗？这两个级别是英格兰女足的前两级联赛。最后，还有一道更偏历史视角的男子足球题：你能说出自1945年以来所有征战过英格兰顶级联赛（老英甲或英超）的俱乐部吗？平台也提供谜题。Weekend Crossword是每周日常规的足球谜题，适合周日消遣。记得订阅新闻通讯，把更多测验收进邮箱；也别忘了加入The Club，获得免费的额外会员权益。FourFourTwo Ultimate Quiz Book正在销售中，价格分别为8.99英镑、9.49英镑和9.99英镑，其中9.99英镑一档为“编辑推荐”。本文作者为Chris Nee。他是常驻沃里克郡的自由足球撰稿人，专攻西米德兰兹地区足球、英超、英格兰足球联赛和J联赛，同时是High Protein Beef Paste足球通讯的作者以及Aston Villa Review的运营者，支持考文垂Sphinx队。

FourFourTwo快问快答：90秒10道足球题

9月23日，据球员经纪人透露，丹麦老将克里斯蒂安-埃里克森在与沃尔夫斯堡解除合同后，仍将继续进行康复训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924140006023555_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 埃里克森的经纪人马丁-舒茨向丹麦媒体《Bold》透露了这一消息。34岁的丹麦中场在当地时间周三与沃尔夫斯堡解除合同后，外界目前最关心的问题是：埃里克森是否会结束自己的足球生涯，还是仍有意继续踢球？不过，有一点目前已经可以确定，那就是他将继续进行康复训练。埃里克森的经纪人马丁-舒茨在短信中向《Bold》表示：“克里斯蒂安希望能够陪伴家人。他会继续进行康复训练。家人也恳请大家尊重他们的私人生活。”今年6月7日，埃里克森在丹麦对阵乌克兰的热身赛中突然倒地，不过他很快恢复意识，随后还能够自行离开球场。此后，埃里克森解释称，他体内植入的ICD（植入式心律转复除颤器）设备当时按照预期正常工作，而从那之后，他一直在进行康复训练。目前尚不清楚这段康复过程最终是否会让埃里克森重返足球赛场。在周三宣布与埃里克森解除合同的过程中，无论是埃里克森本人还是沃尔夫斯堡方面，都没有透露这名丹麦中场是否计划继续自己的职业生涯。埃里克森此前只是明确表示，他希望能够更多地陪伴在家人身边。在效力沃尔夫斯堡期间，埃里克森一共出场34次，贡献3粒进球和10次助攻。此外，埃里克森已经代表丹麦国家队出场151次，这一数字也是丹麦队历史纪录。

埃里克森经纪人：他将继续进行康复训练，请外界尊重他的隐私

FourFourTwo推出新一期Quickfire Quiz，要求参与者在90秒内回答10道足球知识题。该测验由Kwizly提供支持。测验题目包括：说出英超历史上每一位上演过帽子戏法的球员；关于英超2016-17赛季、2006-07赛季和1996-97赛季各15道题；说出每一个英超赛季的首位进球者；把一组球员按照英超出场次数从多到少排列；列出目前征战WSL和WSL2的全部球队；说出自1945年以来所有征战过英格兰顶级联赛（老英甲或英超）的俱乐部。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924133011040115_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> FourFourTwo还提供其他形式的足球谜题。周末填字游戏是每周日常规的足球挑战，订阅新闻邮件可以在收件箱中收到更多测验内容。加入The Club还可获得免费的额外会员权益。本期测验作者为Chris Nee。他是来自沃里克郡的自由足球撰稿人，专攻西米德兰兹地区足球、英超、英格兰足球联赛以及J联赛。他同时是High Protein Beef Paste足球通讯的作者，以及Aston Villa Review的运营者。

FourFourTwo快问快答测验：90秒内回答10道足球知识题

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924130234032415_p.jpeg"></div>09月24日讯 据美媒ClutchPoints的报道：尼克-杨讲述了自己NBA生涯里最艰难的一段往事。💔在《吉尔竞技场》节目中，杨回忆起2018年自己NBA最后一段效力经历。当时掘金利用伤病困难特例，签下他，给到一份短期非保障合同。“心里很难受。我第一次遇到这种处境。你会开始在意外界的各种声音。心里会想，难道我已经不行了？”掘金当时因为伤病，急需补充后场轮换深度，但尼克·杨这次掘金生涯仅仅维持了20天。他一共出战4场，场均上场9.3分钟，拿到2.3分。等到队内伤员回归之后，他就被球队裁掉。对于一位在联盟征战十余年的老将来说，突然要拼尽全力只为保住一个NBA球队名额，感受完全不一样。尼克-杨曾经是联盟最有辨识度的得分手之一，到后来甚至怀疑自己还能不能留在这个赛场。这段经历，最终也成为尼克·杨12年NBA职业生涯的终章。来源：Instagram

尼克-杨：最艰难时刻是被掘金用伤病特例签下，随后淡出NBA-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260924130225025628_p.jpeg"></div>09月24日讯 美媒ClutchPoints发文表示： 凯文=杜兰特完全不想听到任何关于减少上场时间的说法。火箭媒体日期间，总经理拉斐尔-斯通与主教练艾米-乌度卡明确表态，新赛季希望降低杜兰特的负荷，让他保持体能状态。但当被问到球队的负荷管理计划时，KD给出了经典直白的回应。他表示，只要他登场，他和球队都会变得更强。这种球员的好胜心态，正是火箭当初签下他的原因。但球迷群体内部，正掀起一场激烈争论：杜兰特到底该打多久。上赛季火箭非常依赖队内球星。23岁的阿门-汤普森以2953分钟的总出场时间领跑全联盟。紧随其后的就是杜兰特。虽然已经处于生涯后期，他的出场时间达到2840分钟，总出场时间位列联盟第二。这份永不松懈的竞争锋芒，造就了杜兰特历史级的伟大。但常规赛巨大的消耗，在最关键的季后赛付出了沉重代价。杜兰特季后赛因伤报销，火箭首轮对阵湖人的系列赛，他仅仅出战1场。很明显KD并不打算收着打，他坚定认为只要自己在场上，就能给火箭带来赢球的最大机会。但球队管理层清楚，想要在季后赛走得更远，就需要100%健康的杜兰特。你觉得火箭应该强制限制杜兰特上场时间，还是让他随心所欲地打球？来源：Instagram